Over mij en mijn werkwijze
Specialisatie
Ik ben gespecialiseerd in het toepassen van Ayurvedische principes om de gezondheid en het welzijn van mensen te bevorderen. In 2015 heb ik de beroepsopleiding tot Ayurvedisch Massagetherapeut met goed gevolg afgerond bij Robert H. Swami Persaud aan de Hogeschool Ayurveda Geneeskunde. Daarna heb ik in 2021 de vierjarige hbo-opleiding tot Ayurvedic Practitioner afgerond bij het European Institute for Scientific Research on Ayurveda (EISRA) in Den Haag. Mijn stage heb ik gelopen bij AGN Nederland, onder begeleiding van Dr. A.K. Mehta. Daarnaast heb ik me verdiept in dry cupping. Dry cupping is een behandeltechniek waarbij cups vacuüm op de huid worden geplaatst om de doorbloeding te stimuleren en stagnaties in het lichaam op te heffen. Deze therapie bevordert de afvoer van afvalstoffen en ondersteunt het natuurlijke herstelproces.
Als aanvulling op mijn studie tot Ayurvedic Practitioner volg ik regelmatig bijscholingen om me verder te verdiepen in onderwerpen zoals het gebruik van oliën, marma-punten, dermatologie en andere Ayurvedische specialisaties.
Mijn werkwijze
Tijdens het eerste consult houd ik een uitgebreid gesprek met u om meer te weten te komen over uw algemene gezondheid, medische geschiedenis, voedingsgewoonten, levensstijl, eventuele klachten en doelen voor het consult.
1. Dosha-analyse
Allereerst evalueer ik de individuele constitutie (dosha) van een persoon, die kan bestaan uit Pitta, Kapha en Vata. Hierbij kijk ik naar fysieke en mentale kenmerken, leefstijl en eetgewoonten. Dit onderzoek wordt uitgevoerd via pols-, tong-, oog-, nagel- en gezichtsdiagnose. Daarnaast wordt zowel de geboorte bepaalde constitutie als de huidige constitutie in kaart gebracht. Als er een verschil tussen beide wordt vastgesteld, geeft dat aan in hoeverre iemand uit balans is.
2. Advies over voeding en dieet
De geboorteconstitutie bepaalt welk voedsel u het beste wel of juist niet kunt eten. Na de dosha analyse geef ik voedingsrichtlijnen die aansluiten bij het evenwicht van de dosha’s. Dit omvat aanbevelingen voor specifieke voedingsmiddelen en kookmethoden.
Indien nodig kunnen Ayurvedische behandelingen (zie tabblad behandelingen) worden ingezet ter ondersteuning van het herstelproces.
3. Kruiden- en supplementenadvies
Ik adviseer specifieke kruidenpreparaten en voedingssupplementen die het evenwicht van de dosha’s ondersteunen en eventuele disbalansen helpen te verbeteren.
4. Levensstijladvies
Dit advies omvat aanbevelingen over dagelijkse routines, slaappatronen, lichaamsbeweging, ademhalingsoefeningen en andere leefgewoonten die bijdragen aan het in balans brengen van de dosha’s.
5. Yoga en meditatie
Hiernaast kan ik ook yoga- en meditatieoefeningen aanbevelen die passen bij de individuele constitutie om het evenwicht van de dosha's te ondersteunen.
6. Behandeling van specifieke gezondheidsproblemen
Ik behandel uiteenlopende klachten. De aanpak is holistisch en afgestemd op jouw dosha, met inzet van voeding, leefstijl en natuurlijke behandelingen.
